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放屁、脹氣、打嗝是身體警報器
打嗝、脹氣、放屁...太過頻繁,是身體的警報器,可能得了「生氣病」,也就是腸胃健康出了狀況。尤其,尾牙、農曆春節期間,多數人常會暴飲暴食,大魚大肉吃不停,腸胃更容易「鬧」脾氣!
連環屁,大腸癌徵兆
放屁是正常的生理行為,許秉毅表示,人體一天排氣20次以下都算正常,但如果好幾天完全沒有放屁就要當心,可能是腸道阻塞了。當屁量增加多於平常時,大多是因為吃太多產氣性食物或消化不良所引起,只需要改善飲食即可。但是,如果幾天沒有放屁,並伴隨有劇烈的腹脹及腸絞痛的人,必須注意可能有腸阻塞,需要緊急就醫治療。
臨床上,有些人會因經常放屁飽受困擾而就醫,例如曾有小學生上課頻頻放屁,被同學嘲笑是「鞭炮族」,也有人因常放臭屁而被取笑為「臭鼬」。許秉毅指出,無論是排氣頻繁或氣味不佳,多半和飲食有關,只要少吃產氣性食物如花生、地瓜、五穀米、高麗菜等,以及多攝取可幫助消化的益生菌或酵素,排氣頻率至少可以減一半。
很多人以為「放屁是健康的現象,放得越多越健康」,許秉毅說,雖然放屁是正常生理現象,但「屁多」常意味著消化不良,因而產生太多食物殘渣,被產氣菌所分解而放屁很多。有時屁多也是重大腸道疾病的症狀之一,部分大腸癌的患者會出現放「連環屁」的情形。如果屁多且伴隨有便血的情形時,應進一步就醫檢查。
易脹氣 消化道出問題
偶爾吃太多,酒足飯飽打幾個飽嗝沒什麼,但是,突然增加的打嗝問題可能不單純。陳冠仰指出,若頻頻打嗝,且頻率突然增加很多,要擔心的是消化道病變。
臨床上,常見急性腸胃炎病患因腸胃道發炎,導致腸道菌叢改變、壞菌分布增加,使得腸胃道氣體變多,讓患者打嗝不止;還有腸沾黏、腸阻塞或腸道腫瘤病人,由於疾病本身影響到正常的腸蠕動,會造成排便不通暢,使得氣體下不去,只能不斷往上衝,讓患者一直打嗝。
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